Un nuovo modo di camminare e stare all’aria aperta godendo al massimo dei benefici dell’attività fisica. Il Nordic Walking o camminata nordica, è un nuovo sport facile e salutare, da praticare all’aria aperta, adatto a tutti, che permette di conciliare gli effetti positivi dello sport con il relax e il divertimento. Proprio per questo sta conquistando tutto il mondo.
Consiste nel camminare immersi nella natura, impugnando appositi bastoncini e simulando il passo alternato dello sci di fondo. L’uso contemporaneo dei bastoncini consente di impegnare l’85% dei muscoli senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, permettendo di ridurre del 30% l’impegno fisico, mentre il consumo di energie e di grassi è, rispettivamente, del 46% e 40% in più rispetto al jogging tradizionale.
Scopri di più sul portale dedicato dell'APT Val di Sole.
Come posso prenotare?
Puoi prenotare l'attività nei nostri Uffici Informazioni.
La prenotazione è da considerarsi confermata in seguito al pagamento.
Prenota solo quando sei certo di partecipare all'attivtà! Se non sei sicuro di poter essere presente lasciail posto a chi è veramente interessato.
La prenotazione è obbligatoria entro le ore 18:00 del giorno precedente.
Una volta raggiunto il numero massimo di iscritti, l'attività verà riproposta il giorno seguente.
Escursione con Guida Alpina sul Sentiero Sosat, via ferrata
